Wanneer ga je voor het eerst zwemmen met de dreumes? Wanneer begin je met de zwemles? Wanneer laat je je kinderen alleen zwemmen? Om maar met het cliché te beginnen: alle kinderen zijn anders. Uiteindelijk moet je als ouder zelf bepalen wat voor jouw kind de bete oplossing is. Onderstaande gaat uit van algemene gemiddelde ontwikkeling van kinderen. Onderstaande berust op eigen ervaringen, ouders om ons heen, informatie van het CB en zwembad websites
Voor het eerst zwemmen
De meeste baby’s vinden water heerlijk, wat dat betreft, is er niks op tegen om met je baby vanaf jongs af aan ook naar een zwembad te gaan. Vuistregel is dat een baby naar het zwembad kan als het zijn eerste ronde inentingen achter de rug heeft. Toch zijn er wat overwegingen om niet al zo jong naar het zwembad te gaan. Al heb je soms niet helemaal de keuze, aangezien je oudere kinderen graag willen zwemmen en je geen oppas hebt of wilt
Op te beginnen zijn er in een zwembad heel veel indrukken, licht, lawaai, drukte, geuren en wat er zoal meer langskomt. Dan is het voor een baby toch een stuk aangenamer om lekker thuis in de wastobbe te gaan.
Daarnaast hebben kleine baby’s nog hun handen vol aan het regelen van de lichaamstemperatuur. En zelfs in dat opgestookte babybadje kan de kleine het snel koud krijgen. Soms al binnen een kwartier. Blauwe lipjes zijn een zekere indicatie dat het te lang geduurd heeft. Sowieso is het handig om een lekker warme handdoek of zwemponcho gereed te hebben. Vanaf een maand of drie kan de baby steeds beter zijn temperatuur regelen.
Bedenk bovendien dat een dreumes, zwembanden of niet, continue toezicht nodig heeft. Je kunt dus er dus eigenlijk niet ook een ouder kind, zonder zwemdiploma, bij hebben.
Alle zwembaden, en ook nog eens sommige tropische zwemparadijzen bij vakantieparken, hebben baby en peuter zwemmen. Het is dan rustiger, geen muziek, en je kunt onder begeleiding lekker badderen met je kind en je doet spelletjes als eerste stapjes tot watervrij worden.
Zwemmen is zonder meer goed voor de ontwikkeling van spieren, motorische ontwikkeling, longfunctie en conditie van je kind. Je kunt er vroeg mee beginnen en zwemmen is een van de minst blessure gevoelig sporten die er zijn. Bovendien went het kind al aan het water als voorbereiding op de eerste zwemles, zeker als je ook een beetje oefent met duiken en van de kant of springen Ga dus zeker met je kind eens in de paar weken zwemmen voordat het begint met zwemlessen.
Eerste keer zwemmen vanaf de eerste vaccinaties of een maand of drie. (Bron CB)
En wat doe je ze aan
In hun blootje mogen ze eigenlijk nergens zwemmen, terwijl dat op zich prima zou kunnen. De kans dat ze poepen tijdens het zwemmen is niet zo heel groot en een luier houdt het ook niet tegen. Je kindje moet een zwemluier aan, dat kan ik de vorm van een speciale zwembroek met luierfunctie die je meerdere keren kunt gebruiken of een eenmalige wegwerpluier speciaal voor in het water. Een gewone luier gaat niet werken, die zuigt zich meteen vol en werkt dan niet meer. Je kunt prima in deze wegwerpluier zwemmen, of je doet er een zwembroek of badpak overheen. Deze hebben net als andere babykleding de nodige ruimte voor de luier.
Zwembandjes
Zolang ze geen diploma hebben moeten kinderen zwembandjes of en andere drijfhulp hebben. Voor babytjes zijn drijfbanden zoals hierboven lekker dobberen. Oudere kinderen krijgen de bekende armbandjes. Check even of het zwembad bij de zwemlessen drijfpakken gebruikt, dan kun je die overwegen.
En het chloor?
Chloor vrije zwembaden bestaan in Nederland niet, de wet schrijft het gebruik van chloor voor. Wel zijn er chloor-arme zwembaden. Sowieso gebruiken de zwembaden steeds minder chloor. Het zwemwater in de Nederlandse zwemwater wordt regelmatig en streng gecontroleerd en als veilig aan te merken. Ook voor kleine kinderen.
Beginnen met zwemles
Nederland is een waterrijk land, bovendien is zwemmen in vrije tijd en op vakantie populair. Het is dan ook niet vreemd dat heel veel kinderen al vroeg met zwemles beginnen. Waarbij ouders het liefst zo vroeg mogelijk beginnen. Vier jaar is niet ongebruikelijk, je ziet zelfs kinderen die met drie jaar beginnen. Nu moet een kind om te leren zwemmen in staat zijn om instructies op te volgen, daarnaast moet het de motoriek en kracht hebben om te voldoen aan de eisen van het A-diploma. Twee zaken die bij de meeste vier-jarigen, laat staan de driejarigen, nog niet aanwezig zijn; iets wat je ze niet kwalijk kunt nemen het moet zich gewoon nog ontwikkelen.
Vroeg beginnen kan, maar wees er dan op voorbereid dat het wat langer kan gaan duren. Op zich is dat geen ramp zoals boven beschreven is, zwemmen goed voor ze, maar het moet niet omslaan in frustratie.
Een goede leeftijd om te beginnen met zwemmen is eigenlijk pas vanaf 5-6 jaar. (Bron eigen ervaring + andere ouders)
En wat doe je ze aan?
Veel zwembaden maken tegenwoordig gebruik van drijfpakken, hierover krijg je advies voor het begin van de zwemlessen. Vaak is er ter plaatse ook een tweedehands handel in deze zwempakken
Probeer de verleiding te weerstaan en die je dochter geen bikini aan, hoe schattig dat ook staat. Zo klein hebben ze nog onvoldoende vorm om de bikini op zijn plaats te houden, dan kunnen ze nog beter zonder top zwemmen. Een badpak of tankini werkt veel beter. Voor jongens het beste een strak zitten zwembroek of zwemboxer. Een los zittende short zwemt zwaarder, duikt moeilijker (er blijft lucht in zitten) en de badmeester of juf kan minder goed zien hoe je kind zwemt.
Alleen gaan zwemmen
Na je eerste zwem-diploma ben je er nog niet, eigenlijk is alleen A onvoldoende om je hoofd goed boven water te kunnen houden. Ga daarom door voor B en als het even kan voor C. En ook hierna is het zaak het zwemmen bij te houden.
En dan komt vanzelf de vraag: Vanaf wanneer mag mijn kind alleen zwemmen?
Waarschijnlijk vinden je kinderen het leuk als je mee gaat zwemmen, maar als ze eenmaal wat vrienden gevonden hebben ben je eigenlijk niet meer nodig in het water. Je kunt al vrij gauw op de kant blijven met een e-book.
Vanaf welke leeftijd ze dan echt alleen kunnen gaan is sterk afhankelijk van het soort zwembad, hoe is het toezicht en hoe gedragen de andere bezoekers zich. Maar ook van zaken als de route ernaar toe. Maar als richtlijn kun je een jaar of 9-10 aanhouden, los van de regels van het zwembad zelf. Die hebben vaak een ondergrens van negen jaar, soms ook 11-12 jaar.
En wat doe je aan?
De keuze aan zwemkleding voor deze leeftijd is enorm. Meisjes hebben intussen wat vorm gekregen, nog los van de borsten, en daardoor blijven bikini’s veel beter zitten. Zeker de bustier bikini’s. Jongens hebben intussen genoeg kracht om een coole los zittende zwemshort te dragen. De cars boxer zijn ze inmiddels wel ontgroeit
Voor alles hierboven geld: Heb je twijfels overleg dan met het consultatiebureau of bij oudere kinderen overleg met het zwembad. Heel kleine kinderen zijn vatbaar voor ziektes als oorontsteking, houdt in de gaten en overleg bij twijfel met de huisarts.
Geef een reactie