De zomervakantie komt eraan, en daarmee de trek naar het hopelijk zonnige zuiden: stranden en zwembaden waar we ons bleke lichaam weer blootstellen aan de zon die in deze tijd van het jaar op zijn krachtigst is.
De afgelopen jaren is er behoorlijk campagne gevoerd hoe slecht zonnen wel niet voor je is. Een gebruinde huid is garantie voor huidkanker. Maar wat blijkt nu: niet zonnen is nog veel slechter voor je.
Volgens een artikel op the independent is bij een langdurig onderzoek gebleken dat personen die elke vorm van zonlicht mijden er te weinig vitamine D3 aangemaakt wordt en dat vergroot weer de kans op een zeer agressieve vorm van huidkanker. Leken conclusie: het lichaam heeft zonlicht nodig om zich tegen zonlicht te beschermen.
Er blijkt inmiddels een grote groep mensen te zijn ( Amerikaanse studie) die te weinig licht krijgen. En de beschermende werking van vitamine D/zonlicht gaat verder dan huidkanker. Ook (vormen van) diabetes, MS tuberculose en nog wat ziektes worden in verband gebracht met een tekort aan zonlicht.
Dus ook hier is de wereld weer minder zwart-wit dan we wellicht zouden willen, zonnen moet dus ook al met verstand. En jezelf kersvers uit Nederland urenlang onbeschermd in de zon te leggen is geen goed idee, los van de vraag of het (on)gezond is, een verbrand lichaam is niet prettig
Geef een reactie